心理负担过重

现代社会竞争越来越激烈，生活节奏越来越快，每天顶着巨大的工作压力，心理负担真是太重了，身心日益疲惫，这些都会影响到内分泌系统的正常运作。调查显示：中年白领比实际老10岁左右。

熬夜欲罢不能

数不清的电视频道、打牌、泡吧、上网聊天、应酬、谈生意.....为了对享受和金钱的追求。很多人度过了一个又一个不眠的夜晚，向睡眠“借”时间，仿佛比别人多出了时间、多赢得机会。研究发现，睡眠每被剥夺3小时，体内淋巴细胞数量会减少20%，从而使免疫力受到人为的损害，缺乏睡眠还会使体内的生长激家和肾上腺皮质激泉分泌减少，导致中老年人生理功能下降、血糖升高、脂肪积累、人体发胖、加速衰老。

烟酒加速衰老

吸一支烟要散发2000毫升的烟雾，烟雾中含有超过4000多种的化合物，其中包括69种已知的致癌物和促癌物。吸烟时，这些有害物质在7~10秒钟内就可到达大脑，吸烟是多种癌症、多种疾病的致病因素。从20岁起吸烟者面部皱纹比不吸烟者平均早出现1.5-3年.每吸1支烟，可使人寿命缩短6分钟。而长期酗酒会导致慢性酒精中毒、酒精性肝炎、肝硬化对身体造成不同程度的损害。嗜烟加上酗酒，其头颈部恶性肿瘤的发生率要比不吸烟不喝酒的人足足高出15倍，而且更会使人加速衰老。

长期饮水不足

生命由细胞组成，细胞必须“浸泡于水”。干燥是老化的主要表现，人老化的过程就是失去水分的过程。人的味觉和嗅觉随着年龄的增长而渐趋迟钝，中老年人由于不常感口渴，便很少喝水，造成体内水分补给不足，不能维持体内细胞平衡。研究发现：饮水不足，最先受其影响的是大脑，天长日久，可以导致大脑的老化。

严重缺少运动

什么是“久坐生活方式”?相信现代人，尤其是上班族，对“久坐”并不陌生。白天乘车或开车上下班，到办公室一坐就是大半天，下班回家后又坐到电视机前懒得动。“懒人早衰”。现在有不少中青年人看起来苍老虚弱，体质年龄大大超过实际年龄，体质衰退，心脏早衰，新陈代谢迟滞，抵抗力下降，经常感冒，而且难以自行康复。

经常晚餐过量

过多摄入高脂、高热量、高蛋白的食物会激发机体的生物氧化过程，在产生更多能量的同时，也产生更多的废物和氧自由基，对机体造成更大危害。又由于摄入的能量远远超过机体的需要，致使体内脂肪过剩、血脂过高，导致动脉粥样硬化。同时，还会引起“纤维芽细胞生长因子”在大脑中数以万倍地增长，这是一种促使动脉硬化的物质，使供给大脑的氧和营养物质减少，所以晚餐吃得过多也折寿。

老年疾病提前

肥胖是疾病的温床，也是早衰的伙伴。肥胖者引发多种“富贵病”，诸如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脂肪肝等，并加速身体的老化和衰老过程。

SONIX声波振动为健康保驾护航

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